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デトックスダイエット

昨日より7日間のデトックスダイエットを始めました

アメリカのGenesis pureのプログラムに挑戦!

一番の目的は知らず知らずのうちに身体の中に取り込んでしまっている

有害物質を、身体の外へと排出すること、

これを「デトックス」と言うようですが

当然余分な脂肪も落ちるわけです

そして体重は落ちても筋肉は落ちないって言うのが、この商品のウリなんです

日程表は細かくて解らないでしょうが こんな感じ

今回は何時もお世話になっている

奥戸接骨医院の先生からの勧めでした

こんな 感じで 先生に説明を受けました

食事らしい物は

7日間で十割りそばを 4回食べるだけ

Genesisの製品の他は野菜、果物少々

勿論 アルコールもNG

食べすぎ、飲みすぎが気になってもいたので

良いタイミングだと思っています

結果は後日 ご報告します。:mrgreen:

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